강박증 심한 사람있어?나 집...

Question

강박증 심한 사람있어?나 집 나갈때 계속 문잠겼는지 환풍기 껐는지 몇번씩 확인해 ㅠㅠ 잘 깜빡하기도하고쎄해서 가면 항상 잘 해놨던데 너무 불안해,,,너무스트레스야 ㅠㅠ

Accepted Answer

확인하도 폰에 적어놓는거 어때 확인햇다고

Answer

진짜그래야겠다

Answer

나도 그거 심해ㅋㅋㅋ 진짜 심할 땐 핸드폰 사진으로 찍어 놓기도 했는데 상담받고 약먹으니까 지금은 그 때 비해 훨씬 신경이 가라앉았어

Answer

나는 영상 틀고 내가 확인 하는 부분들 한 번씩 싹 찍고 나오는 걸로 고쳤어! 난 그렇게 안 심했어서 이렇게 하다보니까 나에 대한 믿음(?) 그런게 생겨서 괜찮아지드라고ㅜㅜ 쟈기도 좋은 방법 찾길 바래ㅜ

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