감정 조절하는법 있어? 요즘들어 계속 울컥울컥해 막 울것 같아. 어려서부터 눈물 흘릴것 같으면 억지로 웃곤했는데 그 방법이 이젠 안통하는것 같아서. 하루에도 몇번씩 울것 같아 막 억울? 슬픔? 짜증남? 그런 감정들과 들었던 말, 표정 상황 같은것들이 떠오르면서 울것 같아. 자기들은 눈물이 나올려 하면 어떻게 하는 편이야?