간헐적 단식이 아침 거르고 점심 저녁만 먹는 것도 해당되나? 근데 건강챙기려면 아침은 꼭 챙겨먹어야 된다는 말도 있고 뭐가 맞는 거야
아침 챙기려면 저녁까지 먹기에는 간헐적 단식을 지키기가 힘든데.. 어렵다