가족이 자기 생각이랑 다르다 싶으면 쟤 왜저래, 쟤 이상하다 이런 말을 자주하거든? 그래서 자주 듣게 되다 보니까 ptsd처럼 격하게 반응하게 되는 거 같아 그 말 하지말라고 해도 그때만 노력할게 하고 시간지나면 다시하고

가족이나 남이 하는 부정적인 말에 안 흔들리고 일희일비 안 하고 싶은데 어떻게 하는 게 좋을까? 자기들은 남이 하는 말에 안 흔들리려고 어떻게 해? (내가 남이 내리는 나에 대한 평가(가볍게 내뱉는 말 같은 거)에 약한 거 같아...)