헉 자기야 안녕! 나도 흉곽이 스트레스여서 시작하게 된 건데 나는 시간 날 때나 생각날 때마다 해서 한 달 동안 74에서 65로 줄이게 됐어! 꾸준히 하는 게 중요한 것 같아 아침에 자고 일어나서도 누워있는 상태로 하고, 자기 전에도 심호흡하듯이 하고 잤어 그리고 도움 받았던 제품도 있는데 인스타에서 광고 정말 많이 하던 에르고바디... 핏유어코어라는 제품.. 이것도 도움 좀 받은 것 같아

자세한 답변 고마워...!!! 덕분에 도움 많이 됐어ㅠㅜ나도 열심히 해봐야겠다 자기 복받을거야!!!🥹🥹