❤️‍🔥불안형 정신승리하는 법❤️‍🔥

나는 불안형이라는 걸 인정하자!

나는 타인의 말과 행동에 쉽게 불안해하고 사람을 잘 못 믿는다

나는 상대방의 무응답, 행동과 말투로
쉽게 상대의 사랑을 판단하려 하고
상처받기 싫어서 먼저 내치려고 함

의식적으로 생각을 멈추고
사실과 나의 판단을 분리할 필요가 있다

결국 날 불안하게 하는 건 상대방이 아니라,
'내' 생각의 타래와 '내가 불러온' 상대에 대한 오해인 것

내가 생각하는 것보다 상대는 나를 훨씬 많이 의지하고 사랑하고 잇음

보이는 게 다가 아닌 것이다
아자아자 홧팅이닷!