✨ 자기 자랑 ✨
올해 들어서면서 좋게 바뀐 저의 면모를 자랑하고자 합니다! 🥰

1. 올해들어 건강한 삶을 살려고 실제로 실천하고 있습니다!
일단 작년까지 입버릇처럼 운동 해야지~해야지~ 말만 하다가 올해 들어서는 헬스도 끊고 주기적으로 운동하러 나가고 있어요!
아직 워치를 구매하지 않아서 운동 중에 얼마나 열심히 운동을 했는지는 기록되지 않지만 그럼에도 꾸준히 사용한 운동 기구도 찍어두고, 인스타그램 스토리에 기록하려고 노력하고 있어요!
영양제도 제가 부족한 성분이 뭔지 찾아서 추가적으로 먹고, 피로를 줄여 능률을 높이려 합니다!

2. 말을 의식적으로 따뜻하게 하려고 노력하고 있어요.
평소에 친구 만났을 때에도 따뜻하게 말하려고 하고, 친구가 힘들어하면 그 친구의 기분이 충분히 좋아질 수 있도록 격려해주려고 해요. 대신 진심을 담아서요. 실없는 칭찬은 줄이려고 합니다.
그래서 얼마 전 친구 생일에 친구에게 편지를 줬는데, 친구가 저에게 저는 말을 따뜻하게 하고 글을 참 잘 쓴다고 칭찬을 해줬답니다 🫣😀 저의 노력을 알아주다니 정말 뿌듯했어요!

3. 저는 저를 사랑해요! 제가 행복했으면 좋겠어요 😍 제가 너무 소중하다는 게 저의 자랑입니다!
원래 저의 삶의 중심은 타인이었어요. 그러고 싶지 않은데 자꾸 남들의 시선을 의식하고, 제가 하고 싶지 않은데도, 누가 하라고 하지도 않았는데 눈치보고 어색하게 남 비위를 맞추려고 하더라고요. 그러다보니 스트레스도 받고 제가 되려 피곤해져 불안형과 회피형을 왔다갔다하면서 오히려 관계를 어그러뜨리기도 했는데 작년 하반기에 심리상담을 받으면서 저 자신에 대해 많이 알게 되었고, 제가 정말 소중한 사람이라는 것도 자각하게 되었어요. 어떤 인연이든 제 곁에 머물러있을 수도 있고, 떠날 수도 있다는 걸 인지한 후부터는 저 자신에 더 신경쓰게 되더라고요. 아직 좀 부족한 부분이 있지만 그래도 이제 저는 제가 행복했음 좋겠어요! 소중한 나! 입버릇처럼 남들에게 하던 건강하고 즐거운 하루하루를 보내라는 말도 이젠 저에게 해야겠어요. 제가 행복하고 건강했음 좋겠네요!