1. 클라 KLAR 어플 이건 명상 어플인데 난 다른건 안 해보고 가운데 수면 명상만 써봤어 ㅎㅎ ‘바디스캔’ 이라고 누워서 내 몸의 감각에 집중하는 건데 목소리가 너무 편안해지고 배경소리도 정할 수 있어(난 숲소리로 하는데 풀벌레소리 나서 좋아) 20분짜린데 다 들은 적이 거의 없음 ㅋㅋㅋ 그전에 잠들어서 😴

2. 오디오클립 (공유의 베드타임 스토리) 오디오클립은 많이들 알것 같은데 ㅎㅎ 그중에서도 공유의 베드타임 스토리 추천이야! 공유가 책 읽어주는 콘텐츠인데 마음이 편안해져.. 마지막에 “이제 그만 자요~” 하는데 이것도 거의 못 듣고 그 전에 잠들어... ㅋㅋ 배경 사운드도 좋고 숏버전 롱버전 풀버전 다양하게 있어

3. 팟캐스트 [잠 못 이룬 그대에게] 이것도 책 읽어주는 팟캐스트야 차분해지고 재미있는 책들도 많아서 듣다보면 스르륵 잠들어🥱

4. 플링 이건 잠오는 컨텐츠라기보다는 청각 자극이 필요할때..? 이 어플 전에도 자기만의방에 추천한 적 있었는데 ㅎㅎ 대신 약간 과금이 필요해😂 나는 그냥 무료 콘텐츠만 이용해 예전에는 친구초대 하면 이용권 충전도 되는 이벤트 있었는데 오랜만에 어제 들어가보니 이벤트가 없더라구..🥲 --------------------- 어제 잠도 못 자고 새벽에 자주 깨서 갑자기 생각나서 추천글 써봐 :) 자기들도 혹시 다른 거 추천할만한 거 있으면 추천해쥬~😚🩵