💚
자기만의방에 a양이 찾아왔어요.
아마도 국내 최초 성인 ADHD툰. ADHD 환자가 아니더라도 묘한 위로를 받을 수 있어요.
AROOO X a양
ADHD 지각하지 않는 방법
지각 안하던 때가 그립다...
※ 실제로 효과보신분 있음
지난 과거를 떠올렸다.
나 지각 안 했었네!
과거 회상 내용
- 학교 1빠로 도착
- 초중고 개근상
- 알바/직장 20살 이후 ADHD 진단 전까지 단 한번도 지각한 적 없음 (기상악화로 인한 지각 제외)
나 어떻게 했더라?
그래서 당당하게 알려주는 팁!
첫번째 팁
30분 전 도착을 목표하기
예상치 못한 상황이 발생할 수 있다
- 대중교통 지연 생김
- 놓고 온 물건 가지러 다시 오는 경우
- 길 잃을 때 대비
※ 이렇게 일찍 출발해도 가끔 5분 전에 도착하기도 함
두번째 팁
전날 다 준비하기!
입을 옷 / 속옷 / 양말 / 가방 꺼내놓기
지갑 이외에도 필요한 것 미리 넣어두기!
사실... 난 일주일 전, 한 약속에 늦은 적이 있다...
+ 죄책감 · 미안함
하지만 최근 독자님의 후기로 용기와 자극을 받아 다시 이 방법으로 시도했고...!
감격
마침내! 최근에 있던 2건의 약속 전부! 10분 전에 도착할 수 있었다!
[ 번외편 ]
추가로 팁이 하나 있는데요... 진짜 아침에 떼부리고 투정 잘하는 유치원생 하나 등교 시킨다~ 생각하고 하면 효과 직빵이에요...
진지하심...
악ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅌㅋㅋㅌㅌㅌㅌㅌㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
떼 잘부리는 아가면 당연히 아침에 가방 쌀 시간은 없을 거구.. 옷 고를 시간도 없을거니까? 미리 다 준비해놓고 자야지! 생각하게 되면서 안싸던 가방도 다 싸고
시져! 시져!
독자님 너무 귀엽자나 ㅋ ㅋ ㅋ ㅋ ㅋ
✏️
작가의 말
그동안 ‘지각’ 관련해서 올리지 못했던 이유는 제가 지각을 너무 자주했기 때문입니다^-^… 그래서 ‘과연 내가 말할 수 있는 입장이 될까?’ 하고 피했었는데요. 하지만 최근에 다시 예전에 제가 했던 방법을 시도했고, 약속에 늦지 않게 되었어요.
여태 ‘마음이 편해져서인지 지각이 잦아졌어^^’라며 핑계대며 합리화했었네요 (죄송합니다 제 주변사람들) 전 이미 방법을 알고 있었음에도 노력을 하지 않았는데 이번에 독자님이 멋지게 해낸 모습을 보고 많은 반성을 하게 되었답니다…!
뻔한 방법일지라도 독자님처럼 모르고 계셨을 분들을 위해 공유해요 🤭❤️
💡
이번 에피소드가 재밌었다면
a양의 성인 ADHD툰 모아보기
a양
성인 ADHD 환자 겸 작가
이십 대 후반에 ADHD 판정받고 난 이후 소리쳤다.
“유레카!”
@eureka.adhd
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