반가워요 자기들,나리예요!
릴리 스미스, 신나리를 소개합니다.
호주에서 날아와 자기만의방에
정착한 성과학자(Sexolgist)죠.
자기들이 써클에 물어본
연애와 섹스, 인생에 관한 질문,
지금부터 나리가 명확하게 답해준대요
- 숨어있는 자기 1
2주차인데 잠이 겁나많아짐 ㅠㅠ원래이래?
- 숨어있는 자기 2
하 콘돔 다 꼈는데
- 숨어있는 자기 2
🙋♀️ : 가장 믿을 수 있는 건 임신테스트기입니다. 알죠?
지금 내가 임신을 한 게 아닐까 걱정인가. 피임을 했는지, 안 했는지 꼬치꼬치 묻진 않을게요. 실수 없이 피임 방법을 사용했다면 임신할 확률은 극히 낮습니다.
콘돔을 완벽하게 사용했다면 피임률은 97% 이상, 피임약을 정확하게 복용했다면 피임률은 99% 이상입니다. 정자와 난자가 만날 일이 아예 없었다면? 피임률은 100% 고요.
하지만 ‘완벽하게’ 사용하게 맞는지, 3%라는 숫자에 혹시 당첨된 건 아닌지 하는 찜찜한 생각이 남아있을 수 있으니 계속 얘기해 볼게요. 특히 내 몸에 평소와 다른 증상이 나타나는 것 같다면 불안감이 더해지겠죠.
사람들이 임신을 의심하게 되는 첫 번째 증상은 월경이 늦어지거나 월경을 하지 않는 경우입니다. 이 때 가장 필요한 일은 임신 테스트기를 써 보는 거예요.
그 외에 임신 초기 증상들은 이런 것들이 있어요.
- 메스꺼움과 구토
- 유방 압통 및 비대
- 피로감
- 더 자주 소변을 본다, 특히 밤에.
- 특정 음식이 땡긴다 (특히 우유 및 유제품)
덜 흔한 증상으로는 요통, 숨가쁨, 변비, 치질, 두통, 속쓰림, 피부 가려움, 다리 경련, 기분 변화, 질 분비물, 질염 또는 하지 정맥류 등이 있습니다.
사실 평소에 건강 관리를 잘 못했을 때 흔히 나타나는 증상들과 거의 똑같죠. 그렇기 때문에 자주 임신에 대한 걱정을 하게 될 수 있는데요. 생각이 많아지기 전에 제일 명확한 방법인 ‘임신 테스트기’로 직접 확인하세요.
- 숨어있는 자기 1
- 숨어있는 자기 2
- 숨어있는 자기 3
🙋♀️ : 친구나 커뮤니티에 임테기를 찍은 사진 한 장 보여주며 물어보기 금지.
임신테스트기 했어요. 했는데 이게 맞는지 모르겠어요. 좋아요. 그럴 수 있어요. 그런데 그 때 해야 할 일은 사진을 찍어서 친구나 커뮤니티에 물어보는 게 아니에요.
의외로 많은 사람들이 임신테스트기의 정확한 사용법을 잘 모르고 시도합니다. 마음이 급하다는 건 알겠지만, 그런 식으로는 제대로 된 도움을 받을 수 없어요.
임신테스트기 사용 전 설명서를 잘 읽었나요?
결과를 판독하는 방법을 정확히 이해했나요?
여기서부터 시작합시다.
임신테스트기 올바른 사용 방법
0️⃣ 관계 날짜를 확인합니다.
임신테스트기는 관계 이후 10일~14일 이후에 사용해야 정확한 결과를 확인할 수 있습니다. 가정용 임신 테스트기는 수정 후 약 6일 후에 생성되기 시작하는 호르몬(hCG)을 찾아내는데, 이 호르몬이 충분히 쌓이지 않은 상태라면 테스트를 하는 의미가 없어요.
+피임약의 호르몬은 임신 테스트에 영향을 미치지 않습니다.
1️⃣ 임신테스트기를 직접 구매합니다.
믿을 수 있는 구매처에서 사는 게 가장 좋겠죠.
2️⃣ 패키지의 유효기간을 확인합니다.
대부분의 테스트기는 제조 후 1~3년 동안 유효합니다. 유효기간이 지나면 hCG에 대한 민감도가 떨어져요. 임신인데도 비임신으로 나타날 수 있죠.
3️⃣ 상자를 열고 지침을 읽습니다.
브랜드마다 테스트기를 사용하고 판독하는 방법이 다릅니다. 처음 고를 때부터 나에게 맞는 경우를 추천받고 설명을 들을 수 있다면 더 좋아요. 어쨌든 설명서에서 하라는 대로 하세요.
4️⃣ 소변의 타이밍을 맞춰 테스트합니다.
아침 첫 소변이 가장 좋다고 합니다. 하지만 더 중요한 것은 마지막으로 소변을 본 후 얼마나 오래 지났는지입니다. 소변을 본 후 최소 3시간이 지난 후에 검사를 시도해야 hCG가 충분히 축적될 수 있습니다. 소변을 더 많이 보려고 물을 많이 마시지 마세요. 물을 많이 마시면 hCG 수치가 희석되니까요. 그 상태에서 검사를 하면 임신인데도 비임신으로 나타날 수 있어요.
5️⃣ 5분 안에 결과를 확인하세요.
일반적으로 3분이 지나면 결과가 스틱에 표시됩니다. 결과를 읽을 때 지침을 다시 확인하세요. 어디에 어떤 선이 생겨야 하는 건지, 결과를 확인하기에 가장 좋은 시간이 언제인지 알려줄 거예요.
ℹ️ 희미한 선이 나타난다면?
선이 희미하다면 hCG 수치가 여전히 낮다는 의미일 수 있어요. 48시간 뒤에 다시 테스트해 보세요. 희미한 선은 일반적으로 양성 결과로 간주합니다. 그렇지만 테스트 이후 5분이 지난 상태에서 생긴 선은 신뢰하지 마세요. 임신 테스트기의 소변이 말라서 회색 증발 선이 생길 수 있거든요. 이 경우 다른 테스트를 통해 더 빨리 확인해보세요.
테스트 결과가 양성이라면 거의 확실합니다. 그러나 음성이라면 잘 못 나왔을 가능성도 조금 있어요.
특히 이런 상황에 말이죠 :
- 지침을 제대로 따르지 않은 경우
- 너무 일찍 검사를 받은 경우
- 검사 결과에 영향을 미치는 약물을 복용 중인 경우
음성 결과가 나왔지만 여전히 임신이 의심된다면?
며칠 기다렸다가 다시 테스트해 보세요. 적어도 48시간 뒤에 하는 걸 추천해요.
두 번째 테스트 후 음성 결과가 나왔지만 월경이 오지 않았다면?
병원에 갑시다. 의사와 상담하세요. 병원에서 실시하는 혈액 검사는 훨씬 더 민감하며, 낮은 수준의 hCG를 감지하고 임신이 얼마나 진행되었는지 추정할 수도 있습니다. 이 검사의 정확도는 99%이지만, 너무 빨리 검사하면 위음성이 발생할 수 있습니다. hCG가 체내에 축적되려면 여전히 1~2주가 걸립니다.
임신 생각부터 드는 내가 싫다ㅠ
- 숨어있는 자기 1
관계 하기 무서워. 어쩌지
- 숨어있는 자기 2
🙋♀️ : 피임을 하고 있는데도 걱정이 생긴다면…
임신은 결국 두 사람이 행동으로 인해 나타나는 결과입니다. 임신을 피하고 싶다면 상대와 함께 노력해야 하고, 임신에 대한 불안도 함께 이겨내야 합니다.
임신에 대한 불안이 나를 힘들게 한다면 다음 사항에 대해 파트너와 함께 충분히 생각하고 얘기해보세요.
(콘돔+피임약), (콘돔+주기 추적) 등
두 사람이 마음을 열고 의논한다면 불안을 덜어낼 방법을 찾을 수 있을 거예요. 피임 수단을 하나 더 추가하거나, 피임 시술을 받는다면 확실히 나아지겠죠.
임신에 대해서 함께 걱정하고 있다는 마음을 확인하고, 서로가 그리는 미래의 방향을 공유하면서 합의하고 한결같은 지지를 보여주는 과정도 정말 중요합니다.
자, 자기는 어른이고 우리가 살면서 하는 모든 행동에 결과가 따른다는 걸 알고 있습니다. 자기에게 가장 좋은 선택을 하는 법도 알 거예요. 섹스와 임신도 결국 그런 수 많은 선택들 중 하나라는 걸 떠올리세요.
