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숨어있는 자기2024.05.02

Q. 혹시 트라우마 극복해본 자기 잇어…? 나는 전남친이 나한테 폭언하고 소리지르는게 트라우마로 남았어..20살 때 일이고 걔랑 한 160..?겨우 넘게 만났는데도 심하게는 아니고 간간히 있는데 오늘 내가 남친 피곤한데 눈치 없이 심하게 장난쳤단 말이야 한 3-40분 정도..? 그래서 남친이 피곤하다 기빨린다 막 이랬는데 내가 그러면 너도 머라해! 이랫거든 그랫는데 남친이 나 오늘 진짜 피곤하다고 자기야..!!약간 완전 소리지른 건 아닌데 좀 많이 크게 말한 느낌..? 그래서 여기에 대해서 서운한건 없는데 걔가 그러자마자 머리가 그냥 새하얘지고 눈물 툭툭 떨어지고 암말도 못하겠더라……. 지금 22살인데 2년이나 지났는데 이러는 나도 진짜 별로고 남친한테 미안하다고 사과라도 했어야되는데 그것도 못하고…인스타에서 보던 노답인 여친이 된거 같아서 기분도 별로고…남친한테 미안해서 우는 건 티 안 냈어 내가 잘못해놓고 우는 건 좀 그래서 전화하고 있었는데 음소거 했었거든… 이거 극복 어떻게 해야돼…? 나 진짜 걔가 아직도 내 인생에 남아있는게 너무 싫어

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  • user thumbnale
    숨어있는 자기 1

    보건소상담 무료

    2024.05.02좋아요0
    • user thumbnale
      숨어있는 자기글쓴이

      근데 내가 막 심한 정도가 아닌데도 괜찮을까…? 일상생활 하는데에는 전혀 문제가 없거든

      2024.05.02좋아요0
    • user thumbnale
      숨어있는 자기 1

      그래도 이렇게까지 글적으면서 트라우마 극복해본 사람 있냐는거보면 마음깊이 있는 문제인데 상담이 유료이면 부담시려울텐데 무료라 더 나은거같아

      2024.05.02좋아요0
    • user thumbnale
      숨어있는 자기 1

      난 자기생각해서 차라리 전문가한테 상담이라도 받아보는게 좋아보여 누구에겐 무겁거나 가볍게 느껴지겠지만 무엇이든지 상담이 주목적이니까

      2024.05.02좋아요0
  • user thumbnale
    숨어있는 자기 2

    나는.. 좋은 방법은 아니구.. 실패하면 더 안좋아지는 방법이라 추천은 못하겠지만 (나도 당시에 삶을 내려놓은 상태였어서 시도했던거야.) 일부러 트라우마를 가지고있는 상황에 자주 노출이 되게 해서 상처받고 상처받고 상처받아서 무뎌지게 했어.

    2024.05.02좋아요0
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