땅끄 부부 5분 짜리라도 해 봐 그거 ㄹㅇ 별거 아이다. 라면 물 끓이고면 기다리는 시간에다가 먹는 시간 까지 다 생각하면 라면 하나 먹는 시간 보다 덜 들어

따땃한 물로 뽀득뽀득 목욕하고 머리 잘 말리고 쉬어!!!! 너무 많은 생각하지 말구..

맞아 진짜 자기한테 맞는 해소법 찾기가 힘들더라.. 나는 진짜 오랫동안 나도 모르게 먹는걸로 스트레스 해소하고 있더라고.. 건강도 안좋아지고 더 스트레스 받아서 이제는 운동에 재미 붙이고 있어...ㅠ 약간 힘들때 더 힘들게 하면 아드레날린 뿜뿜하는거처럼? 운동하기 싫을땐 가벼운 마음으로 기분 좋은 드라이빙 플리들으면서 산책이라도 하려구해...

나 혼자 걷으러나감 노래 크게들으면서 한시간이상 걸으면 생각정리도 되고 좀 나아지드라

내상태랑 똑같아서 공감가...인간이 무섭고..무기력...그렇다고 집에서 폭식하고 누워자면 내손해... 요즘은 새벽 등산가.... 그나마 나아져 ㅋㅋㅋㅋ