저는 자기전에 먹었어요 ! 알람 맞춰두긴 했쥐만 항상 비슷했던거로 기억해유 ㅋㅋ

기상시간이일정하다면 아침에 눈뜨자마자 바로 나는 기상이들쭉날쭉이라 자기전으로햇음 평균11시

아침에 일어나서 바로먹거나 or 자기전에 먹거나! 나는 밤10시쯤 알람을 아예 맞춰놨었어!

자기전 한 11에서 12시쯤 낮에 먹으면 더부룩하더라 울렁거릴 수 있다고 해서

나는 밤 11시 반! 퇴근이 좀 늦어서 일 다 끝나고 여유로울 시간이라! 속 안 좋은 경우도 있어서 자기 전에 먹는 게 좋다고 듣기도 했엉

저는 출근 전에 먹는게 가장 규칙적으로 먹을 수 있어서 좋더라고요! 그래서 아침!