지금 정신적으로 많이 힘들어서 밥도 못먹겠고 속도 안좋아서 어제 저녁에 요플레 하나랑
물만 먹었는데도 아침되니까 설사만 하는데..

그나마 요플레는 들어가서 아침에 또 한개
먹었는데 이러다간.. 몸도 못버틸것 같은데

간단하게 영양가 있는걸 마시기라도 하면 좋을것 같은데

단백질쉐이크가 나을까?
혹시 괜찮은거 알면 알려주라..
그나마 맛이 있는걸루ㅜㅜ