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숨어있는 자기2023.12.17
중요한 시험이나 면접 앞두고 할 일이 너무 많은데 못해서 불안할때 스트레스 엄청 받고 갑자기 그 시기에 남자친구가 나를 안 좋아하는 것 같고 이런 자기들 있어? 이상하게 시험 앞두고 불안할때만 남자친구가 평소랑 같은데 나를 안 좋아한다는 착각이 들어ㅠ 시험 끝나면 언제 그랬냐는듯 괜찮아져 왜이러지 이거..?
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숨어있는 자기 1헉 나도 힘들면 그래! 보통 마음에 여유가 없을 때 상대방에 대한 의심이 많아지는 것 같아. 왜 그런지는 모르겠는데, 예민해져서 그런가. 스트레스 받을 때 감정 다루는 방법을 찾아보게 좋은 것 같아. 나는 충분히 대화하거나 병원가서 상담하는 것도 도움이 되었어!
2023.12.17좋아요0- 숨어있는 자기글쓴이
자기는 상대방한테 이러이러할때 불안하다 이런식으로 말해본거야??
2023.12.17좋아요0 - 숨어있는 자기 1
불안한 감정에 대해서는 이야기 하는 편인데 대신 관계때문에 불안한게 아니라는 점은 꼭 이야기 했던 것 같아. 내가 어떤 부분에서 이런 생각이랑 감정이 드는지, 지금 내가 처한 상황이 어떤지 어떻게 해결하고 싶은지 이야기하면서 차근히 풀어냈던 것 같아. 개인적으로 중요하게 생각했던 건 상대방에게 계속 털어내는게 해결방법이 아니라는 것, 나 홀로 풀어낼 수 있는 방법을 찾는 것이었어. 관계에 있어서 감정을 이야기하는건 중요하다고 생각하지만 해결방법 없이 이야기만 하다 보면 서로 지칠 때가 있으니까!
2023.12.17좋아요0