난 보조제 먹고 어지럼증이랑 속쓰림이 너무 심해서 중단했었어 ㅠㅠ 지금까지 했던 다이어트 방식이 잘 맞아서 그동안 체중감량이 있었다면 너무 조급하게 생각하지말구 지금 하는빙식을 유지해서 습관화 하는게 더 좋지않을까? 보조제는 정말 잘 생각하구 해야해 ㅜㅜ

보조제 진짜 진짜 반대해ㅠㅠ 간수치 엄청 나빠질수도 있걸랑.. 식사량이 너무 줄어서 오히려 정체가 온걸수도 있지 않을까? 기초대사량이 떨어지면 살이 쉽게 찌게 바뀌니까!

의사인 친구가 그랬는데 보조제 효과없다고 그랬어 ㅜㅜ... 건강하게 빼는게 제일이야