이거 어렵다.. 무릎도 아니고 발목… 필라테스쪽으로 상담 받으면 좋을거같은데 네이버에 바로폼? 같은거 봐봐
헉 바로폼 이거 좋다던데 함 사봐야겠다 그룹 필라테스를 배우고 있긴 한데 유산소 비중이 적어서 그런가 자꾸만 살이 찌더라구...🥹
수영은 어때
물에 못 떠도 괜찮아...?😂 글구 살이 쫌 많이 쪘는데... 수영복 입으면 좀 티날까...
괜찮아 괜찮아~ 엄청 살 많이 찌신분들도 그냥 마웨로 엄청 잘하심!
다행이다... 한 번 알아봐야겠다 추천해줘서 고마워!!!
나도 수영 추천
수영장 한 번 알아봐야겠다 추천해줘서 너무 고마워!!
나도 관절 안 좋아서 수영 오래했음!! 한번 배워두면 평생 자유수영으로 편하게 운동할 수 있어서 좋아!! 다양한 체형의 사람들이 오니까 넘 걱정마!!! 그리고 물에서는 내 체형이고 남의 체형이고 안보임.. 그저 힘들뿐...
헉…! 수영 완전 좋아! 운동도 되고 여행가도 취미가 늘더라고!ㅁ