logo
여성 성∙연애 고민 필수앱 자기만의방2천 개의 평가
4.8
비밀 정보 열어보기
logo
menu button
20
profile image
숨어있는 자기2021.12.19

예전엔 나름 마른편이고 몸매도 좋은 편이여서
자신감이 있었는데 요즘 스트레스성 폭식 때문에
살이 엄청 찌는 바람에 고민이 이만저만이
아니야..
운동을 해보려고 하는데 추천해줄수 있어??
홈트도 괜찮고 pt 같은 것도 괜찮아!

참고로 난 166에 62야

0
3
  • user thumbnale
    푸르른 홍초

    유튭에 제이제이살롱드핏 채널 추천해 .. 하체토닝(거의 지옥)이랑 다른 영상들도 추천해 ..

    2021.12.20좋아요0
  • user thumbnale
    숨어있는 자기 1

    내 친구가 러닝으로 살 엄청 뺐는데 엄청 추천하더라구! 얘는 키가 작도 살도 엄청 통통 했는데 처음부터 달리는건 아니고 천천히 걷고 경보 조금씩 달리고 (런데이 어플처럼) 차근차근 늘렸는데 그렇게 해서 시간은 조금 걸렸지만 살 엄청 뺐더라구! 나한테도 엄청 좋다고 추천해주더라

    2021.12.20좋아요0
  • user thumbnale
    숨어있는 자기 2

    러닝 진짜 추천해 ! 나이키 러닝 앱이나 보라색 ? 앱인데 그거 처음 달리기 시작하기 진짜 좋거든 심폐지구력도 좋아지고 달리기 왕추천이야

    2021.12.20좋아요0
Geukrak
Geukrak