여성 성∙연애 고민 필수앱 자기만의방2천 개의 평가4.8비밀 정보 열어보기
★★★★★
★★★★★
다운로드
숨어있는 자기2024.04.23
Q. 어제 미레나 시술했는데.. 걱정이 있어.. 루프시술 후 격렬한 운동을 쉬라고 하잖아.. 격렬한 운동에 헬스도 포함이 되는걸까....? 무게 가벼운걸로 해도...? 유산소로 자전거타고 웨이트로 상체 정도는 해도 되지 않을까..?
팔 어깨, 등, 가슴으로 분할해서 조금씩만 하면 괜찮지 않을까..? 벤치프레스 같이 복압 많이 필요한 프리웨이트 말고 머신으로 운동해도 되지 않을까..?
아는 자기 있으면 말해줘! 몰라도 그냥 운동해도된다고 말해줘ㅠㅠ..
자기만의방 꿀팁
내 크레딧 확인
도움이 되는 댓글을 달아보세요. 글쓴이가 좋아요를 누르면 셀렉트샵에서 구매 가능한 크레딧을 드려요!
- 동그란 싱아
혹시 모르니까 하지 말자...ㅠㅠ 혹여나 잘못하면 너무 아프잖아..
2024.04.23좋아요0 
숨어있는 자기글쓴이알지만.. 아랫배가 별로 안아파서 괜히 괜찮을거 같고.. 운동 없이 못사는데...ㅠㅠ
2024.04.23좋아요0- 동그란 싱아
가서 유산소를 하고 오자 중량말고 나도 운동 좋아하는데 수술후에 운동했다가 재수술할뻔 햇어서...ㅋㅋ
2024.04.23좋아요0 - 숨어있는 자기 1
어제 시술한 병원에 다시 전화해서 물어봐
2024.04.23좋아요0 - 숨어있는 자기글쓴이
어제 병원에서는 그냥 적당히만 하라고 하셨어가지고.. 고립해서 상체 저중량으로 하는건 괜찮을까요? 물어봤는데 ^^;; 그냥 무리하지만 마세요~ 하셧어ㅋ큐ㅠ 어디까지가 무리하는거고 어디까지가 적당히야...
2024.04.23좋아요0 - 숨어있는 자기 1
일단 어제 시술했으니까 이번주는 참아보기 어때!? 그 이후로 차츰차츰 해나가는게 좋을것 같아
2024.04.23좋아요0