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숨어있는 자기2023.11.19

나의 진짜 개큰 문제점 개극단적인 회피형 성격이라 누구한테 불만 얘기 절대못함 뭔가를 얘기했을 때 맞닥뜨려야하는 분위기 싸해짐이 감당이 안됨 그냥 참는다 정도를 넘어서 티도 못 내겠음 이런 성격 어떻게 고쳐요… 방금 이불에 눈물 닦았는데 안 울었다고 뻥치고 사랑하는데 뭐가 서운해! 이딴 거짓말을 자꾸 하게 돼… 개서운해진짜미친……ㅠㅠㅠ

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  • user thumbnale
    숨어있는 자기 1

    버텨!!! 말하고 깨지면서 부서져!! 근데 이건 사실 혼자서 할 수 있는게 아니라 무조건 외부 도움이 필요해. 자기가 솔직하게 이야기했을때 아무것도 문제가 되지않다고 해줄 수 있는 사람과 오래 연습라는게 중요할거같아. 믿을만한 사람에게 도움을 요청하는게 어떨까??

    2023.11.19좋아요1
    • user thumbnale
      숨어있는 자기 1

      너무공감되고 그래서!! 최대한 상처받지않는 방법을 빨리 알았으면 해가지구… ㅎㅎ 그 믿음직한 관계를 연인이 해주면 더 좋지!! 나는 외모 콤플렉스있었는데 이제 엽사찍어서 공유할정도로 여유가생겼어 ㅎㅎㅎ

      2023.11.19좋아요0
    • user thumbnale
      숨어있는 자기글쓴이

      나도 이번 연애 하면서 내가 감정기복이 이렇게 많은 사람인지 처음 알았어 엌ㅋ ㅠㅠ 😭 공감해줘서 고마워 빨리 회피형 탈출해야지 ㅠㅠ

      2023.11.19좋아요0
    • user thumbnale
      숨어있는 자기 1

      ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ잘 할수있을거야!! 화이팅!!

      2023.11.19좋아요1
  • user thumbnale
    숨어있는 자기 2

    <성격장애의 인지치료> 라는 책 도서관에서 빌려서, 회피성 성격장애 부분 꼭 읽어봐 진짜! 성격장애까진 아니더라도 정말 화피형들에게 빛같은 책이야...

    2023.11.19좋아요0
    • user thumbnale
      숨어있는 자기 2

      그런 경험을 하면 안되니까, 연기 학원 다니는 것도 추천해!! 합법적으로 화낼 수 있는 루트야ㅋㅋㅋ

      2023.11.19좋아요0
    • user thumbnale
      숨어있는 자기글쓴이

      도서 추천 처음 받아봐! 고마워 나 정말로 성격 고치고 싶어😭😭

      2023.11.19좋아요1
    • user thumbnale
      숨어있는 자기글쓴이

      아니 너무 위험했잖아 ㅠㅠ!! 다행이네 정말 고마워ㅠㅠ

      2023.11.19좋아요1
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