기분이 태도가 되지 않는 방...

Question

기분이 태도가 되지 않는 방법, 노력은 뭐가 있을까...내가 감정에 되게 잘 휘둘리는데ㅠㅠ 배란기 생리이런거도 겹치면 진짜 나 스스로 너무 힘들정도야 남자친구한테 서운한것도 커지고 짜증도 너무 나고 미안함ㅠㅠ 어떻게 해야할 지 모르겠다

Accepted Answer

그러게 그게 참 어렵다ㅠ

Answer

생리 전에 오락가락 하는 거 호르몬 조절 영양제 먹으면 좀 낫더라평소에도 그러면 아 내가 예민한가보다 하고 맛있는 거 먹구 자버려ㅠ 그냥 혼자 앓는 게 나아

Answer

본인의 기분을 돌아볼 시간을 갖는 게 습관화되면 돼. 그 시간 갖는 방법은 아래 글에 적어놨어 자기얌혹시 보고 질문 있으면 말해줘!!