logo
여성 성∙연애 고민 필수앱 자기만의방2천 개의 평가
4.8
비밀 정보 열어보기
logo
share button
ADHD인 내가 나 자신을 믿는 과정 ①

ADHD인 내가 나 자신을 믿는 과정 ①

능력이 부족한 사람이 성취감 얻는 방법

2min
나 자신을 믿는 과정 ①

💚
자기만의방에 a양이 찾아왔어요. 아마도 국내 최초 성인 ADHD툰. ADHD 환자가 아니더라도 묘한 위로를 받을 수 있어요. AROOO X a양

✏️
작가의 말 ’자기 자신을 믿는 것‘은 단순히 딱 한가지로 표현할 수 없어서 크게 세가지로 나누었고, 이번에 다룰 이야기는 ‘능력‘ 편 입니다.

성취감 부족 -> 능력이 부족하다는 생각 -> 자존감 떨어짐 -> 나를 신뢰할 수 없음

어릴 때 분명 저는 제대로 칭찬,인정 받지 못했는데 정작 성인이 되어서 성취감을 얻을 수 있게 되었거둔요. 게다가 끈기가 없는 저라고 생각했는데 오랫동안 지속할 수 있던 저를 보면서 더 깊게 제 과정을 들여다 봤어요.

유튜브나 책을 찾아봐도 내용이 너무 압축 되어있거나, 방대한 정보량 때문에 저는 잘 이해가 되지 않았거든요. 그래서 저와 같은 부분으로 오랜시간 고민하셨던 분들을 위해서 조금은 더 간략하게 정리해 보았습니다. 이해가 되실지 모르겠다만…

저거는 하나의 제가 했던 예시이니 각자 상황에 맞게 접목시키시면 됩니다 😅

무슨 자격으로 알려주냐라고 생각이 드신다면 그냥 평생을 몰랐다가 뒤늦게 깨닫고 신난 한 사람이 떠드는 이야기로 봐주세요 ㅎㅅㅎ!

  • user thumbnale
    숨어있는 자기 1

    감사합니다 ❤️

    2023.09.15좋아요1
연관 콘텐츠