연애 어렵지... 그래도 싸우면서 배우는 게 있을 거라 생각해 남자친구를 정말 사랑하나보다 자기가 남친을 사랑하는 만큼 남친도 자기를 사랑하고 있다고 믿어봐봐 결국 자기가 자신을 사랑하지 못하면 아무도 자신을 사랑하지 못할 거야 스스로의 가치를 떨어뜨리면 그런 자신을 좋아하는 남치니의 가치까지 떨어뜨리는 가니까 책임감 가지고 스스로를 돌봤으면 좋겠어

안녕? 조언은 아니지만 나도 비슷한걸 겪었던 시기가 있어서 한번 댓글달아봐! 엄청 길어질 것 같긴해서 음.. 보고싶으면 보구 아님 안봐도 괜찮아! 나는 10년 넘게 우울증을 가지고 살던 사람이야. 약도 상담도 안통했었고 다른 정신질환들까지 생겨서 포기하고 살고있었어. 죽을 의지도 사라져서 그냥 살았어. 그러다 남친 만나고 남친덕분에 새로운곳도 가보고 새로운것도 하면서 살아보고싶다는 생각이 조금씩 들었어. 너무 행복했거든. 그러다보니까 감정도 다시 선명히 느껴지기 시작했고 표정도 티나기 시작했었어. 근데 다들 그러듯 당연히 우리도 싸울 때가 있었고 특히.. 남자친구가 힘든 시기였는데, 그때 나도 힘든시기가 겹쳐서 점점 우울해지고 싸우고 지치고 결국 내가 짐이 되는 것 같아 이별을 통보했었어. 죽을것같더라고.. 그래서 다시만나자 잡았는데 거절당했고 일단 내 우울증부터 고치자고 생각했었어. 남자친구가 많이 힘들어 했거든.. 내 우울증 때문에.

사실 연애는 우울증이 없어도 참 어렵지... 나는 개인적으로 우울증이 있다는걸 연인에게 꼭 공유해야한다고 생각하진 않지만, 관계에 문제가 지속적으로 있다면 언질을 주는게 좋을 것 같아 만약 상대방이 우울증 사실을 이미 알고 있다면 분명 자기와의 모든 상황에서 생각하고, 고민하고 있을거고, 노력중일거야😌 자기를 만난건 상대의 선택이니까 본인이 짐인 것 같다는 생각은 내려놓아보는게 어떨까? 분명 자기와의 관계를 소중히하고 있을거야! 병리적인걸 떠나서 연애할 때 가장 중요한건 내 스스로를 내가 잘 아껴주는 것 같아. 나 역시 첫연애 때 이걸 몰라서 많이 아팠거든! 하지만 시행착오도 겪고, 내 스스로를 아끼려고 노력하다보니 이제는 많이 성장한 상태로 연애를 하는 중이야☺️ 누구보다 소중한 자기야- 아플 땐 그 아픔을 잘 누리는 것도, 건강해지는 방법이라고 생각해! 그러나 그 아픔에 너무 빠져서 스스로를 갈아먹진 않았으면 좋겠다 힘내🫶

그래서 심리 관련 자격증 있는 유튜버분들이 올린 영상들 찾아보고 이악물고 트라우마들 마주하면서 무작정 부딪혀가면서 이겨냈어. 남자친구를 다시 만나는게 너무 간절했었거든. 잘 못하는것 같은 느낌에 확신도 안서고 무너질 것 같다 싶으면 전화 상담 받으면서 버텼고, 연락하고싶은건 일기에 편지처럼 남친한테 쓰고싶은 말 쓰면서 버텼어. 결국 정신질환들 이겨내고 다시 잘 만나고 있는데 그냥.. 마음 편히 갖고 이쁨이랑 사랑 잔뜩 받으면서 행복하게 지내는게 최고더라.. 유튜브 영상들 보는것도 꽤 도움됐어! 그리고 남친은 아무생각 없는 것들을 나 혼자 미안해했던게 많더라고.. 근데 오히려 그런것들 때문에 내가 위축됐었고, 남자친구는 그런 나를 보는 걸 많이 힘들어 했더라구. 그러니까 그냥 행복해지는데에만 집중해보는건 어떨까?

상담은 받고있어?