홈트로 운동하는것보다 헬스장 가서 운동하면
뭐가 더 좋을까?

헬스장은 머신을 사용하니깐 근력을 조금 더 맨몸보다는 금방 늘릴수 있을까?

홈트할지 헬스를 할지 고민중이야 ㅠㅠ