공부 집중력 꽝인 자기들 ?!

암기할 땐 말하면서 써
눈으로만 보면 잘 안 외워져
입으로 말하고 손으로 써야 기억에 남아

타이머 켜고 공부 시작해
시간 흐르는 거 보여야 집중 잘 돼
괜히 시간 흐른 줄도 모르고 멍때리는 거 막을 수 있어

틀린 문제는 왜 틀렸는지 한 줄로 정리해
틀린 이유 파악 안 하면 똑같이 또 틀려
실수인지 개념 부족인지 구분해

장소 바꾸면 집중력 새로고침 돼
지겹게 한 자리에서 하지 말고 가끔은 분위기 바꿔줘
카페 도서관 집 번갈아 가면서 해봐

공부 시간은 고정 루틴으로 만들어
예를 들어 오후 네 시는 무조건 영어
뇌가 그 시간엔 자동으로 공부 모드 들어가게 만들어줘

공부한 내용은 누군가에게 설명하는 척 해봐
말로 풀어낼 수 없으면 아직 완전히 이해 못 한 거야
혼잣말이라도 해보면 효과 있음

자기 전에 오늘 공부한 거 짧게 복습해
자는 동안 뇌가 정보 정리해줘서 기억 더 오래감