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숨어있는 자기2024.07.08
필테랑 PT 해본 자기들!
운동 처음이라 뭐 할지 모르겠어서 추천해주라앙
나는 165에 46~47로 몸무게만 보면 적당해보이지만 심한 마른 비만이라 하체랑 뱃살이 엄청 고민이야..그리고 허리도 안좋고 유연성도 완전 꽝··
마른비만 해결하면서 건강해지고싶은데
필테랑 PT 중 어떤게 좋을까ㅡ?
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숨어있는 자기 1근육이랑 지방량의 밸런스가 우선적 고민이라면 나는 pt 먼저 추천해!
2024.07.08좋아요1- 숨어있는 자기 3
나도 같은 이유야
2024.07.08좋아요0 - 숨어있는 자기 2
틀어진 자세나 전체적인 몸의 밸런스를 더 중요하게 여기면 필테! 그게 아니라 운동하면서 건강을 얻고 살을 빼고싶다면 pt 추천!
2024.07.08좋아요0 - 숨어있는 자기 3
난 PT추천!!
2024.07.08좋아요0 - 숨어있는 자기 4
둘다 해보고 적성에 맞늠것을 해보는게 좋을거같기도!
2024.07.08좋아요0 - 숨어있는 자기 5
운동 처음이면 필테하다가 pt로 넘어가는거 추천!
2024.07.08좋아요0 - 숨어있는 자기 6
나는 둘다 해봤는데 근육량 없으면 무조건 pt추천. 어느정도 몸매 잡고 가꾸는 단계에서 필테를 추천.
2024.07.08좋아요0 - 숨어있는 자기 7
고민인 부분이 있다면 무조건 피티! 필테는 내가 원하는 분위의 변화를 느끼기 쉽지않아ㅠ
2024.07.08좋아요0