나 남친이랑 헤어지고 싶은데 천천히 헤어지는 방법 없을까...?

나 이번이 제대로 된 첫 연애라 헤어지는 방법을 잘 모르겠어
사람은 좋은데 연애를 하면서 내 자신을 잃는 느낌도 많이 들고 스스로 약간 워커홀릭 기질이 있는데 이 연애하면서 내 할 일이 우선순위가 아니라 남친이 우선순위 되는 느낌이라 헤어지고 싶어
그 사람과 관련된 사소한거 하나하나 너무 신경쓰는 내 자신도 너무 싫고...
갑자기 이번주에 데이트 잘 하고 행복했는데 헤어지고 싶다고 말하면 상대방한테 너무 큰 상처일까봐 두려워
천천히 최대한 티 안나게 정 떼고 싶은데 혹시 팁 있을까?